ブログ少し休んでました。私事で申し訳ありませんが血糖値を下げる為、約4週間規則正しく過ごしました。

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かかりつけのDrから夜9時以降の飲食は控えるようにとの指示が出たのでそうして昨日採血をしました。しかし夜9時以降何も食べない(お茶、水は可)のは正直つらいです。
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とりあえずポッチャリ体型からの脱皮が必要です。4週間の成果?は来週判ります。

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